国产av永久福利资源网站-国产av永久无码精品网站-国产av永久无码天堂影院-国产av在在免费-国产av中文字幕乱码高清-国产av综合第一页

肝癌，吃這些可以預防！

在常見惡性腫瘤中，“肝癌”位居全世界發病率排第6，是全球第4大致死的惡性腫瘤。

肝臟作為人體重要的排毒器官，飲食不規律，不僅傷腸胃還會損傷肝臟。

據調查大約有40%的肝癌可能與起居、飲食密切相關，越來越多的研究認為飲食因素在肝癌的發病中起重要作用

那么我們如何從飲食方面著手預防肝病呢？

在我們生活中常吃的食物，包含以下六大類：礦物質、脂肪、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維維生素和水。其中碳水化合物、脂肪和蛋白質是可以通過體內氧化來釋放能量的。

提到碳水化合物，很多人想到可樂——“肥宅快樂水”，宅居黨的首選，以一罐330毫升的可樂來算，含糖量高達30g，按照《中國居民膳食指南（2016版）》建議，每天攝取的添加糖應該控制在25g以下，而一瓶聽裝可樂的含糖量已經遠遠超標。

在美國，有實驗數據表明，基于植物的低碳水化合物飲食方案（減少精致谷物的攝入，相應的增加植物性蛋白質和脂肪攝取）可以明顯降低肝癌發生風險。

也就是說，如果將植物性碳水化合物功能的5%轉換成植物性脂肪或蛋白質是可以降低肝癌發生的風險。

那么，我們該如何選擇健康的飲食方式呢？

這里，湖北泰康給大家介紹一下全世界公認的最健康飲食方式：地中海飲食。

地中海飲食，是地中海沿岸國家如希臘、意大利等飲食方面，它們以清淡、簡單、健康和營養全面著稱。

具體飲食建議如下：

1. 使用健康油，建議橄欖油或者菜籽油，減少動物油攝入，如黃油、豬油等。

2. 主食選擇全谷或者全麥食物，多食用新鮮水果蔬菜和豆類；

3. 適量食用家禽、牛奶和酸奶，每周多吃魚蝦貝類等白肉，限制紅肉攝入。

4. 每天吃一些堅果，需要適量，控制在30g以下。

地中海飲食可以有效改善胰島素抵抗，降低脂肪肝含量，有助于減少虛度慢性疾病發生，如高血壓、心血管疾病、糖尿病和肝癌等。

湖北泰康給大家整理出來了一個口訣：

粗糧果蔬當飯吃，不吃紅肉吃白肉；

牛奶雞蛋適量吃，少油少鹽吃堅果。

湖北泰康液基寄生蟲檢測試劑盒已經上線，可針對人體內36種寄生蟲檢測。

同時體液細胞學檢測產品也已經上線，涵括了鼻咽細胞試劑、口腔細胞試劑、痰液細胞試劑、尿液細胞試劑、針吸細胞試劑和胸腹水細胞試劑等產品。

歡迎各位經銷商、代理商和各界朋友前往我司參觀考察！

湖北泰康醫療設備有限公司，是一家專業生產液基細胞學和病理組織學產品的高新技術企業.

公司主營的液基薄層細胞制片設備和液基細胞處理試劑盒在婦科和非婦科科室中得到廣泛運用！

關注女性健康，選擇湖北泰康！

聯系電話：0712-2886688